영주시 인터넷뉴스

영주시보건소(소장 임무석)에서는 8월 5일부터 10월 7일까지 매주 목요일 저녁 8시 서천둔치에서 보건가족 및 시민들을 대상으로 걷기 동아리를 결성하여 야간 Walking day 프로그램을 운영할 계획이다.

이 사업은 영주시 보건소가 주간에 여건이 맞지 않아 운동을 할 수 없는 보건가족 및 시민들을 대상으로 야간에 찾아가는 이동보건소와 함께 운영하는 걷기 운동 프로그램이다.

Walking day 프로그램의 첫날인 8월 5일 서천둔치 일원에서는 찾아가는 이동보건소를 설치하여 걷기운동에 동참하는 시민들을 대상으로 혈압측정, 당뇨검사와 병행하여 건강한 여름나기, 식중독 예방수칙, 한여름 밤 체험마당 등 시민건강증진을 위한 다양한 홍보도 펼칠 계획이다.

걷기코스는 서천둔치 주차장 ⇒ 제1.2 가흥교 ⇒ 서천둔치 주차장(4㎞)으로 이 프로그램을 통해 운동부족으로 오는 만성질환 및 생활습관병을 사전에 예방하는데 주안점을 두고 동참하는 시민들은 전문 강사의 지도로 올바른 걷기 자세와 운동효과, 안전수칙과 걷기운동이 진행된다.

영주시 보건소에서는“걷기운동은 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 할 수 있는 안전한 유산소성 운동으로 걷기를 통해 운동을 생활화하여 운동부족으로 오는 만성질환을 예방할 수 있다.”고 전하고 걷기 운동이 건강생활 실천율을 높이고 참여자들의 건강증진에 많은 도움이 될 것으로 기대하고 있다.