아쿠아로빅은 수중에서  즐기는 에어로빅이란뜻으로  근육의  긴장 및 이완, 심폐컨디셔닝 ,근육컨디셔닝,관절유연성운동,그리고  골절ㆍ디스크환자ㆍ관절부상환자들의  재활운동으로  의사추천으로  하는  분들도  많고  지상에서  걷는것보다  2배넘게  칼로리소모가되는  운동입니다.
수영복과  아쿠아수모 아쿠아로빅전용신발이  기본으로  필요한운동입니다!
점프로인한  무릎과  발목  관절보호가  기본이고  신발무게로  인해  강도높은  운동도  가능해집니다~!

그런데  이  신발이  수영장물을  오염시킨다고요?
오직  수업시간에만  쓰고  쓴후  헹궈서  말린휴  쓰는데  오염이라니???
 
저는  수영강습도  받고있습니다~
아쿠아가  어르신들이  많다고  이런저런  말들이  많은데  일단  아쿠아로빅에  대한  기본  이해와  인식이  필요한것같습니다!
팀장님이  바뀔때마다  안전요원이  바뀔때마다  반복해서  똑같은  문제를  야기하는데요
아쿠아로빅에대한  기본 지침이  필요한듯합니다!
여러분들  부모님들이  하신다고   생각하시고  나중에  여러분도  나이가  듭니다~!!!
작은  민원들에  급급하기보다  원칙대로  잘  운영되길  간절히바랍니다